Рецепты низкокалорийных смузи для похудения

Эти полезные низкокалорийные смузи полны питательных веществ и клетчатки. А низкое содержание калорий делает их идеальными для похудения. Они прекрасно освежают летом, а зимой и осенью укрепляют иммунную систему.

Конечно, калорийный смузи очень легко приготовить. Вы просто перемешиваете арахисовое масло, семена, молоко, авокадо или овсянку, и пропорции не так важны. Тем более, если вы не пытаетесь сбросить вес и показаться на пляже в бикини. Ну а приготовлению смузи с низким содержанием калорий и жиров, я посвятила отдельную главу вкуснейших диетических смузи и конечно, они готовятся еще и без сахара.

Летом я люблю добавлять в мои смузи замороженные фрукты (например, банан, манго, клубнику, ананас, малину, чернику), благодаря чему смузи становится сочнее, и даже не нужно использовать молоко или йогурт. Побалуйте себя этими удивительными низкокалорийными рецептами смузи для похудения на завтрак и уже с утра почувствуйте себя сытыми.