Полезные pецепты приготовления блюд из батата

Полезные pецепты приготовления блюд из батата безусловно присутствуют в рационе каждого, кто придерживается здорового и вкусного питания. Сладкий картофель также подходит для тех, кто пытается похудеть, при этом не мучаясь от голода. Его можно варить, печь, использовать в десертах или же есть в виде пюре.

Сладкий картофель или батат даже на вид можно отличить от классического, но главная разница конечно же внутри овоща. В сравнении с обычным картофелем батат содержит больше пищевых волокон и белка. Да что говорить - это витаминная бомба.

Попробуйте мои диетические рецепты со сладким картофелем, который лежит в основе многих представленных здесь блюд. Если вы любитель поэкспериментировать, то вам точно придется по душе картофельное мороженое или карри из турецкого гороха. Можете также попробовать фри из сладкого картофеля, или же супы из этого полезнейшего продукта. Черпайте идеи из этих полезных рецептов, которые откроют вам всю прелесть сладкого картофеля. Помимо всего перечисленного, вы найдете также быстрые и легкие рецепты для ланча и обеда.