Без Сахара, Низкокалорийные, Рецепты Завтраков, Не содержащие молочных продуктов, Не содержит яиц, Без орехов

Смузи-боул с манго и маком

10 минут

1 порция

383 Ккал

Освежающий протеиновый коктейль мокко

10 минут

1 порция

160 Ккал

Простые пончики из запеченной овсянки

25 минут

6 кусочков

114 Ккал

Смузи "Витамин С"

10 минут

2 порции

105 Ккал

Бананово-овсяное печенье без сахара, муки и яиц - Всего 3 ингредиента

20 минут

12 порций

92 Ккал

Полезная каша из киноа с кофе и какао

15 минут

2 порции

372 Ккал

Тропический смузи, повышающий иммунитет

10 минут

2 порции

240 Ккал

Полезные маффины с тофу (несладкие, без яиц и глютена)

45 минут

12 маффинов

70 Ккал

Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом

5 минут

1 порция

255 Ккал

Нутовая лепешка сокка

35 минут

8 долек

100 Ккал

Вкусный спред из тунца

10 минут

4 порции

95 Ккал

Полезные пирожки из морковного теста

50 минут

15 порций

182 Ккал

Шоколадный пудинг с семенами чиа

5 минут

1 порция

272 Ккал

Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку

45 минут

10 долек

143 Ккал

Салат с тунцом и кускусом

10 минут

1 порция

275 Ккал