Fit Volshebnitsa
Подписывайтесь на мой канал
Рецептыиз протеинового порошка с овсянкой

Рецептыиз протеинового порошка с овсянкой

Рецепты, с протеиновым порошком и овсянкой, относятся к моим любимы, потому что они имеют отличную пищевую ценность и в то же время невероятно хороши на вкус. Используя эти два ингредиента, вы можете создать широкий ассортимент удивительных рецептов. Все эти диетические рецепты очень просты, и каждый может их приготовить.

Соединяя овсянку, которая богата сложными углеводами и клетчаткой и белковый порошок, состоящий почти то исключительно из белков, мы можем создавать вкусные и сбалансированные по питанию блюда и десерты, которые будут насыщать надолго, не вредя фигуре.

Блюда, приготовленные из этих полезных ингредиентов, хороши не только для завтрака. Вы также найдете здесь вкусные рецепты для запеченных сладостей или десертов без выпечки, различных шариков, батончиков из овсяной муки, чизкейков, кексов, блинов и праздничных тортов. Эти рецепты овсянки с протеиновым порошком имеют высокое содержание белка и обычно отличаются низким содержанием углеводов и жиров. Некоторые из них подходят для употребления как на ходу, так и в качестве белковой закуски после тренировки.

Показано рецептов по категориям.:
Рецепты с протеином
Овес
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Воздушное бананово-протеиновое печенье
Время приготовления30 минут
Порции20 печенек
Калории40 Ккал
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории123 Ккал
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Лучший полезный кокосовый чизкейк
Время приготовления75 минут
Порции10 долек
Калории280 Ккал
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Мороженое из сладкого картофеля с шоколадными овсяными шариками
Время приготовления45 минут
Порции2 порции
Калории195 Ккал
Быстрая овсяная каша брауни
Быстрая овсяная каша брауни
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории320 Ккал
Легкий шоколадный чизкейк без выпечки
Легкий шоколадный чизкейк без выпечки
Время приготовления20 минут
Порции12 долек
Калории218 Ккал
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа
Время приготовления50 минут
Порции5 порций
Калории280 Ккал
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)
Время приготовления10 минут
Порции6 порций
Калории187 Ккал
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках
Время приготовления40 минут
Порции12 порций
Калории124 Ккал
Протеиновые вареники с творогом
Протеиновые вареники с творогом
Время приготовления15 минут
Порции1 порция
Калории440 Ккал
Овсяно-протеиновый хлеб
Овсяно-протеиновый хлеб
Время приготовления20 минут
Порции2 порции
Калории223 Ккал
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Пицца из овсянки с фруктовой начинкой
Время приготовления20 минут
Порции2 порции
Калории255 Ккал
Сладкая нутовая каша
Сладкая нутовая каша
Время приготовления5 минут
Порции2 порции
Калории176 Ккал
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Хрустящая запеченная гранола (без масла и без сахара)
Время приготовления40 минут
Порции4 порции
Калории295 Ккал
 
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.