С высоким содержанием белка, C низким содержанием углеводов, Рецепты Ланчей и Ужинов, Не содержит Глютен, Не содержит яиц, Без орехов, Курица

Жареные куриные бедра в лимонном маринаде

80 минут

4 порции

555 Ккал

Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута

35 минут

4 порции

230 Ккал

Куриные бедра со шпинатом и луком-пореем в томатном соусе

25 минут

2 порции

450 Ккал

Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой

35 минут

4 порции

403 Ккал

Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой

15 минут

2 порции

285 Ккал

Легкое соте из курицы с соусом из брокколи и голубого сыра

35 минут

4 порции

370 Ккал

Куриная грудка с морковью и «рисом» из цветной капусты с низким содержанием углеводов

40 минут

4 порции

310 Ккал

Полезная куриная грудка со шпинатом

30 минут

4 порции

229 Ккал

Филе индейки в сливочно-томатном соусе

30 минут

4 порции

170 Ккал

Легкий куриный сэндвич в листьях салата с соусом из авокадо

20 минут

2 порции

440 Ккал

Рулетики из цукини с курицей и творогом под томатным соусом

35 минут

2 порции

370 Ккал