Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой

Курица, клубника, салат, базилик и бальзамический уксус — потрясающее сочетание ингредиентов, объединенных в простом, вкусном и в то же время диетическом рецепте полезной куриной грудки на гриле с базиликом и клубникой.

Полезная куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой — низкоуглеводное блюдо, богатое белком, содержащее небольшое количество жиров и калорий **. Одна порция блюда содержит **менее 300 Ккал, 7 г углеводов и до 40 грамм белка. Я рекомендую подавать блюдо отдельно, но вы можете подать его с любимым салатом, киноа, рисом или запеченным картофелем.

Легкое блюдо отлично подойдет для летних дней. Летом мы обычно сокращаем количество продуктов в рационе и выбираем более легкие блюда. Вы можете приготовить блюдо на ужин: оно легкое и сытное.

Курицу можно приготовить на сковороде-гриль, на открытом воздухе или на электрогриле. Не жарьте мясо слишком долго, чтобы курица не стала сухой.

Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой — потрясающее блюдо, обязательно попробуйте его, когда захотите приготовить курицу. И не забудьте добавить бальзамический уксус! Приятного аппетита :)

Инструкции

1. В сковороде-гриль разогрейте 1 чайную ложку масла и слега обжарьте пропущенные через пресс головки чеснока.
2. Обжарьте на сковороде нарезанную ломтиками куриную грудку по 3 минуты с каждой стороны до образования золотистой корочки.
3. Посолите и приправьте мясо по вкусу.
4. В миске смешайте чайную ложку растопленного кокосового масла, бальзамический уксус, мелко нарезанный базилик и вымытую и нарезанную кусочками клубнику.
5. Куриную грудку, приготовленную на гриле, можно подавать на листьях шпината или салата, полив соусом из базилика и клубники.