Низкокалорийные, С низким содержанием жира, Вегетарианские рецепты, Без орехов, непереносимости гистамина

Яичные маффины с грибами

40 минут

12 маффинов

56 Ккал

Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)

5 минут

2 порции

123 Ккал

Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом

55 минут

8 долек

148 Ккал

Молочный булгур с семенами чиа и клюквой

25 минут

4 порции

355 Ккал

Каша из цуккини

10 минут

1 порция

222 Ккал

Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью

25 минут

4 порции

281 Ккал

Простые пончики из запеченной овсянки

25 минут

6 кусочков

114 Ккал

Простой суп из сельдерея и брокколи

25 минут

4 порции

72 Ккал

Паста со сливочным соусом и базиликом (низкокалорийная, с низким содержанием жира)

20 минут

2 порции

483 Ккал

Ленивые вареники из цельнозерновой муки с яблоками

15 минут

2 порции

352 Ккал

Фри из кольраби

45 минут

2 порции

20 Ккал

Морковные котлеты

45 минут

8 порций

52 Ккал