Полезные рецептов с авокадо на завтрак

Я приготовила для вас полезные рецептов с авокадо на завтрак, поскольку авокадо богат витаминами и послужит отличным началом вашего дня. Если вы думали, что бананы лучший источник калия, то вы будете удивлены, узнав что авокадо безусловный лидер по содержанию калия, ну и конечно отличный источник клетчатки. Вам нужны еще причины, для того, чтобы включить авокадо в свои завтраки? Вас может удивить тот факт, что авокадо помогает в преодолении депрессии, а содержащиеся в нем антиоксиданты положительно влияют на пищеварение. Благодаря содержанию полезных жиров, мы легче перевариваем микроэлементы из растительных продуктов.

Попробуйте вкусные авокадо в виде соуса или песто для тостов, или же полезные салаты из авокадо. Я также использовала авокадо в полезных десертах, которые можно кушать на завтрак. Ну и конечно, авокадо прекрасный ингредиент для овощных смузи. Что бы вы не выбрали, начните свой день с полноценного завтрака. Именно завтрак обеспечивает вас энергией и стимулирует обмен веществ. Мои быстрые рецепты для завтраков из авокадо получатся у каждого, кто их попробует, и не отнимут много времени. Я уверена, что среди этих сладких и несладких блюд, вы точно найдете такие, которые отныне станут украшением вашего стола.