С высоким содержанием белка, C высоким содержанием клетчатки, Рецепты Ланчей и Ужинов, Рецепты Салатов, Обощи

Простая запеченная свекла с сыром

40 минут

2 порции

425 Ккал

Салат с брокколи, голубикой и семенами мака

15 минут

4 порции

164 Ккал

Теплый азиатский салат с лососем

35 минут

2 порции

635 Ккал

Полезная гречка со шпинатом, грибами, сыром и тунцом

40 минут

2 порции

580 Ккал

Низкоуглеводный ролл из салата

5 минут

1 порция

261 Ккал

Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)

25 минут

4 порции

182 Ккал

Куриные бедра с салатом из лука-порея, гречки и моркови

40 минут

2 порции

385 Ккал

Полезный салат с авокадо и яйцом

20 минут

2 порции

400 Ккал

"Спагетти" из петрушки и моркови с соусом песто

15 минут

4 порции

445 Ккал

Легкий и полезный капустный салат

10 минут

4 порции

85 Ккал

Салат из тунца со свеклой и орехами

8 минут

2 порции

390 Ккал

"Спагетти" из цукини с лососем в сливочном соусе из авокадо

15 минут

2 порции

375 Ккал

Салат из брокколи с изюмом и миндалем

10 минут

2 порции

294 Ккал