Без Сахара, С высоким содержанием белка, C высоким содержанием клетчатки, Не содержит Глютен, Не содержащие молочных продуктов, Не содержит яиц, Без орехов

Смузи-боул с манго и маком

10 минут

1 порция

383 Ккал

Говядина с гороховым пюре и спаржей

70 минут

4 порции

470 Ккал

Холодный суп из авокадо с острыми креветками

20 минут

2 порции

280 Ккал

Кукурузные лепешки с авокадо и фасолью

35 минут

4 порции

600 Ккал

Спагетти-сквош с фаршем из индейки в томатном соусе

60 минут

2 порции

429 Ккал

Нутовая мука домашнего приготовления

10 минут

1 порция

387 Ккал

Домашний мармелад

15 минут

40 порций

10 Ккал

Полезная каша из киноа с кофе и какао

15 минут

2 порции

372 Ккал

Куриная грудка с морковью и «рисом» из цветной капусты с низким содержанием углеводов

40 минут

4 порции

310 Ккал

Густой суп из фасоли со сладким картофелем

50 минут

4 порции

292 Ккал

Полезная куриная грудка со шпинатом

30 минут

4 порции

229 Ккал

Нутовая лепешка сокка

35 минут

8 долек

100 Ккал

Вкусный спред из тунца

10 минут

4 порции

95 Ккал

Шоколадный пудинг с семенами чиа

5 минут

1 порция

272 Ккал