Без Сахара, С высоким содержанием белка, Низкокалорийные, Рецепты Ланчей и Ужинов, Не содержит Глютен, Не содержит яиц, Курица, Обощи

Полезная курица тикка-масала

45 минут

5 порций

320 Ккал

Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута

35 минут

4 порции

230 Ккал

Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой

35 минут

4 порции

403 Ккал

Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой

15 минут

2 порции

285 Ккал

Легкое соте из курицы с соусом из брокколи и голубого сыра

35 минут

4 порции

370 Ккал

Куриные бедра с салатом из лука-порея, гречки и моркови

40 минут

2 порции

385 Ккал

Куриная грудка с морковью и «рисом» из цветной капусты с низким содержанием углеводов

40 минут

4 порции

310 Ккал

Легкий кремовый ризотто с цуккини

25 минут

2 порции

388 Ккал

Полезная куриная грудка со шпинатом

30 минут

4 порции

229 Ккал

Запеченная квиноа с брокколи и курицей

40 минут

6 порций

365 Ккал

Легкий куриный сэндвич в листьях салата с соусом из авокадо

20 минут

2 порции

440 Ккал

Вкусное ризотто из цыплёнка со шпинатом

60 минут

4 порции

356 Ккал

Рулетики из цукини с курицей и творогом под томатным соусом

35 минут

2 порции

370 Ккал