C высоким содержанием клетчатки, Вегетарианские рецепты, Рецепты Завтраков, Не содержащие молочных продуктов, Не содержит яиц

Смузи-боул с манго и маком

10 минут

1 порция

383 Ккал

Простая кукурузная каша с корицей и персиком

10 минут

1 порция

358 Ккал

Полезные маффины с морковью (с мукой из полбы)

35 минут

10 маффинов

155 Ккал

Молочный булгур с семенами чиа и клюквой

25 минут

4 порции

355 Ккал

Запеченные брауни из овсяных хлопьев

25 минут

2 порции

315 Ккал

Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью

25 минут

4 порции

281 Ккал

Полезная домашняя гранола (мюсли) из овсянки, гречки и киноа

50 минут

5 порций

280 Ккал

Смузи "Витамин С"

10 минут

2 порции

105 Ккал

Пудинг из авокадо с семенами чиа

5 минут

2 порции

275 Ккал

Полезная каша из киноа с кофе и какао

15 минут

2 порции

372 Ккал

Полезный овсяный хлеб с семечками (без муки)

65 минут

12 долек

160 Ккал

Тропический смузи, повышающий иммунитет

10 минут

2 порции

240 Ккал

Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла

10 минут

10 порций

115 Ккал

Рецепт кокосового пудинга с семенами чиа и латте

5 минут

2 порции

285 Ккал

Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом

5 минут

1 порция

255 Ккал

Полезный веганский чизкейк, не требующий выпекания (без глютена)

20 минут

6 долек

423 Ккал

Нутовая лепешка сокка

35 минут

8 долек

100 Ккал

Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом

8 минут

2 порции

202 Ккал

Полезная пахлава из овсянки

25 минут

2 порции

465 Ккал

Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа

15 минут

1 порция

343 Ккал

Полезные пирожки из морковного теста

50 минут

15 порций

182 Ккал

Полезные безглютеновые хлопья с корицей

25 минут

4 порции

248 Ккал

Шоколадный пудинг с семенами чиа

5 минут

1 порция

272 Ккал

Овсяные батончики с фруктовой начинкой к завтраку

45 минут

10 долек

143 Ккал