С высоким содержанием белка, C высоким содержанием клетчатки, Низкокалорийные, Вегетарианские рецепты, Здоровые Десерты

Смузи-боул с манго и маком

10 минут

1 порция

383 Ккал

Запеченные брауни из овсяных хлопьев

25 минут

2 порции

315 Ккал

Быстрая овсяная каша брауни

5 минут

2 порции

320 Ккал

Запеченный творожный пудинг с фруктами

40 минут

2 порции

367 Ккал

Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками

15 минут

2 порции

44 Ккал

Шоколадно-свекольный торт (без глютена)

60 минут

12 долек

134 Ккал

Яблочно-овсяный пирог (без глютена)

45 минут

8 долек

316 Ккал

Простые протеиновые батончики (без глютена, без сахара)

10 минут

6 порций

187 Ккал

Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)

60 минут

6 порций

310 Ккал

Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)

5 минут

2 порции

148 Ккал

Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках

40 минут

12 порций

124 Ккал

Десерт с шоколадным кремом из тофу

10 минут

4 порции

270 Ккал

Каша из квиноа с творогом

15 минут

1 порция

316 Ккал

Полезные пирожки из морковного теста

50 минут

15 порций

182 Ккал

Пицца из овсянки с фруктовой начинкой

20 минут

2 порции

255 Ккал

Шоколадный пудинг с семенами чиа

5 минут

1 порция

272 Ккал

Безглютеновые протеиновые вафли / блины

10 минут

1 порция

332 Ккал

Запеченная овсянка

35 минут

2 порции

390 Ккал