Полезное суфле с бананом и корицей

Вам точно понравится это нежное и полезное суфле с бананом и корицей, приготовленное всего из 3 ингредиентов. Это простой, полезный и низкокалорийный десерт, который готовится без муки и сахара, и не содержит жира. В следующий раз, когда захотите сладкого, просто приготовьте это суфле. Суфле готовится всего 15 минут и точно придется вам по вкусу.

Всё, что вам нужно, это яичный белок, банан и корица. Действительно простой и быстрый рецепт приготовления десерта. Сочетание банана и корицы просто потрясающее. У банана очень яркий вкус и аромат, а корица придает блюду особый аромат и оттенок, согревая тело в холодные дни. Суфле получается очень нежным и тает во рту. Вы также можете добавить ложку протеинового порошка. Используйте протеиновый порошок со вкусом кокоса, шоколада или банана (я рекомендую этот) , чтобы приготовить различные варианты суфле.

Десерт по этому простому рецепту можно приготовить тогда, когда хочется сладкого, и при этом не хочется испытывать угрызений совести. Полезное суфле с бананом и корицей очень сладкое, благодаря банану, и обладает эластичной консистенцией. Вы можете наслаждаться каждой ложкой этого лакомства. И, да, банановый десерт низкокалорийный и почти не содержит жира.

Инструкции

1. Взбейте яичные белки до образования плотной пены.
2. Добавьте пюре из банана, корицу и тщательно перемешайте. Банан можно измельчить блендером.
3. Разделите смесь на две формы для выпечки или на маленькие формочки и выпекайте 10 минут при температуре 200 градусов Цельсия.