Без Сахара, С высоким содержанием белка, Низкокалорийные, С низким содержанием жира, Рецепты Ланчей и Ужинов, Без орехов, Яйца

Яичные маффины с грибами

40 минут

12 маффинов

56 Ккал

Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе

60 минут

4 порции

251 Ккал

Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом

55 минут

8 долек

148 Ккал

Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)

25 минут

4 порции

182 Ккал

Полезный несладкий пирог с лососем и шпинатом

40 минут

8 кусочков

117 Ккал

Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)

60 минут

6 порций

310 Ккал

Протеиновые вареники с творогом

15 минут

1 порция

440 Ккал

Пицца из цветной капусты

40 минут

2 порции

150 Ккал

Яичные маффины с тунцом

40 минут

6 порций

48 Ккал

Полезные нутовые клецки без муки

8 минут

2 порции

294 Ккал

Хрустящий корж из тунца для пиццы

20 минут

1 порция

122 Ккал

Запеченные оладьи с цукини и тунцом (без глютена)

35 минут

6 пирожков

78 Ккал

Блины из шпината с курицей

30 минут

2 порции

307 Ккал

Полезный рулет из курицы

50 минут

5 порций

295 Ккал

Безглютеновый сэндвич с тунцом

20 минут

2 порции

150 Ккал

Маффины из цветной капусты

35 минут

12 порций

38 Ккал