C высоким содержанием клетчатки, С низким содержанием жира, Рецепты Ланчей и Ужинов, Не содержит Глютен, Не содержащие молочных продуктов, Без орехов

Полезная тыква со сливками

30 минут

4 порции

204 Ккал

Куриная грудка в апельсиновом соусе с киноа

50 минут

4 порции

655 Ккал

Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью

25 минут

4 порции

281 Ккал

Простой тыквенный суп Хоккайдо

50 минут

6 порций

57 Ккал

Куриная грудка с морковью и «рисом» из цветной капусты с низким содержанием углеводов

40 минут

4 порции

310 Ккал

Густой суп из фасоли со сладким картофелем

50 минут

4 порции

292 Ккал

Полезная куриная грудка со шпинатом

30 минут

4 порции

229 Ккал

Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)

60 минут

6 порций

310 Ккал

Фри из кольраби

45 минут

2 порции

20 Ккал

Полезные нутовые клецки без муки

8 минут

2 порции

294 Ккал