C высоким содержанием клетчатки, Рецепты Завтраков, Не содержит Глютен, Не содержащие молочных продуктов

Смузи-боул с манго и маком

10 минут

1 порция

383 Ккал

Простая кукурузная каша с корицей и персиком

10 минут

1 порция

358 Ккал

Каша из цуккини

10 минут

1 порция

222 Ккал

Полезный молочный рисовый пудинг с манго и ванилью

25 минут

4 порции

281 Ккал

Смузи "Витамин С"

10 минут

2 порции

105 Ккал

Пудинг из авокадо с семенами чиа

5 минут

2 порции

275 Ккал

Полезная каша из киноа с кофе и какао

15 минут

2 порции

372 Ккал

Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов

30 минут

2 порции

411 Ккал

Тропический смузи, повышающий иммунитет

10 минут

2 порции

240 Ккал

Полезная шоколадная паста — фитнес-нутелла

10 минут

10 порций

115 Ккал

Полезный кремовый смузи с малиной и ананасом

5 минут

1 порция

255 Ккал

Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)

60 минут

6 порций

310 Ккал

Полезный веганский чизкейк, не требующий выпекания (без глютена)

20 минут

6 долек

423 Ккал

Нутовая лепешка сокка

35 минут

8 долек

100 Ккал

Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом

8 минут

2 порции

202 Ккал

Льняной хлеб (без пшеничной муки)

30 минут

4 порции

312 Ккал

Вкусный спред из тунца

10 минут

4 порции

95 Ккал

Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа

15 минут

1 порция

343 Ккал

Полезные безглютеновые хлопья с корицей

25 минут

4 порции

248 Ккал

Шоколадный пудинг с семенами чиа

5 минут

1 порция

272 Ккал

Безглютеновые протеиновые вафли / блины

10 минут

1 порция

332 Ккал

Полезный яблочный сэндвич с арахисовой пастой

5 минут

1 порция

275 Ккал

Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)

30 минут

2 порции

100 Ккал