C высоким содержанием клетчатки, Низкокалорийные, Не содержащие молочных продуктов, Не содержит яиц, Обощи

Полезная тыква со сливками

30 минут

4 порции

204 Ккал

Простой холодный суп гаспачо

10 минут

4 порции

130 Ккал

Говядина с гороховым пюре и спаржей

70 минут

4 порции

470 Ккал

Фетучини с легким соусом из цветной капусты и чеснока

60 минут

4 порции

475 Ккал

Полезный суп с морковью, горошком и ньокками из нута

25 минут

6 порций

195 Ккал

Освежающий салат с ананасом и огурцом

10 минут

2 порции

118 Ккал

Простой суп из сельдерея и брокколи

25 минут

4 порции

72 Ккал

Спагетти-сквош с фаршем из индейки в томатном соусе

60 минут

2 порции

429 Ккал

Простой тыквенный суп Хоккайдо

50 минут

6 порций

57 Ккал

Нутовая мука домашнего приготовления

10 минут

1 порция

387 Ккал

Нутовые шарики в какао (без глютена)

15 минут

15 шариков

83 Ккал

Смузи "Витамин С"

10 минут

2 порции

105 Ккал

Куриная грудка с морковью и «рисом» из цветной капусты с низким содержанием углеводов

40 минут

4 порции

310 Ккал

Тропический смузи, повышающий иммунитет

10 минут

2 порции

240 Ккал

Густой суп из фасоли со сладким картофелем

50 минут

4 порции

292 Ккал

Полезная куриная грудка со шпинатом

30 минут

4 порции

229 Ккал

Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках

40 минут

12 порций

124 Ккал

Нутовая лепешка сокка

35 минут

8 долек

100 Ккал

Фри из кольраби

45 минут

2 порции

20 Ккал

Салат из фруктов и цукини, заправленный лаймом

8 минут

2 порции

202 Ккал

Куриное филе по-китайски

40 минут

4 порции

460 Ккал

Полезные пирожки из морковного теста

50 минут

15 порций

182 Ккал

Сладкая нутовая каша

5 минут

2 порции

176 Ккал