С высоким содержанием белка, Низкокалорийные, С низким содержанием жира, Вегетарианские рецепты, Не содержит яиц

Салат с брокколи, голубикой и семенами мака

15 минут

4 порции

164 Ккал

Полезное и быстрое мороженое (из творога и фруктов)

5 минут

2 порции

123 Ккал

Сырный тофу с кускусом и тунцом

25 минут

4 порции

480 Ккал

Простая кукурузная каша с корицей и персиком

10 минут

1 порция

358 Ккал

Овсяная каша «черничный чизкейк»

8 минут

1 порция

282 Ккал

Запеченные брауни из овсяных хлопьев

25 минут

2 порции

315 Ккал

Освежающий протеиновый коктейль мокко

10 минут

1 порция

160 Ккал

Быстрая овсяная каша брауни

5 минут

2 порции

320 Ккал

Нутовая мука домашнего приготовления

10 минут

1 порция

387 Ккал

Запеченный творожный пудинг с фруктами

40 минут

2 порции

367 Ккал

Протеиновый "Шоколад" без сахара

7 минут

6 долек

30 Ккал

Полезный кремовый торт

45 минут

12 долек

138 Ккал

Полезная каша из киноа с кофе и какао

15 минут

2 порции

372 Ккал

Полезный торт «Совершенство» с йогуртом и клубникой без выпечки

20 минут

10 долек

205 Ккал

Простое индийское карри с чечевицей

40 минут

4 порции

290 Ккал

Густой суп из фасоли со сладким картофелем

50 минут

4 порции

292 Ккал

Паста со сливочным соусом и базиликом (низкокалорийная, с низким содержанием жира)

20 минут

2 порции

483 Ккал

Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)

5 минут

2 порции

148 Ккал

Протеиновое мороженое в нутовых стаканчиках

40 минут

12 порций

124 Ккал

Десерт с шоколадным кремом из тофу

10 минут

4 порции

270 Ккал

Легкий и полезный капустный салат

10 минут

4 порции

85 Ккал

Полезные пирожки из морковного теста

50 минут

15 порций

182 Ккал

Пицца из овсянки с фруктовой начинкой

20 минут

2 порции

255 Ккал

Запеченная овсянка

35 минут

2 порции

390 Ккал