С высоким содержанием белка, Низкокалорийные, Вегетарианские рецепты, Рецепты Ланчей и Ужинов, Не содержит Глютен, Без орехов, Обощи

Яичные маффины с грибами

40 минут

12 маффинов

56 Ккал

Рис со шпинатом, яйцом и козьим сыром

30 минут

4 порции

434 Ккал

Салат с брокколи, голубикой и семенами мака

15 минут

4 порции

164 Ккал

Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе

60 минут

4 порции

251 Ккал

Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом

55 минут

8 долек

148 Ккал

Простое ризотто со свеклой и козьим сыром

30 минут

4 порции

298 Ккал

Низкоуглеводная фриттата с помидорами

15 минут

2 порции

230 Ккал

Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)

25 минут

4 порции

182 Ккал

Простое индийское карри с чечевицей

40 минут

4 порции

290 Ккал

Густой суп из фасоли со сладким картофелем

50 минут

4 порции

292 Ккал

Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)

15 минут

4 кусочка

188 Ккал

Нутовая лепешка сокка

35 минут

8 долек

100 Ккал

Пицца из цветной капусты

40 минут

2 порции

150 Ккал

Шпинатный пирог «киш» без муки

40 минут

6 долек

101 Ккал

Легкий и полезный капустный салат

10 минут

4 порции

85 Ккал

Корж для пиццы из цукини

30 минут

2 порции

177 Ккал

Восхитительный кекс из цукини

50 минут

4 дольки

110 Ккал

Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)

30 минут

2 порции

100 Ккал