С высоким содержанием белка, Рецепты Ланчей и Ужинов, Не содержит Глютен, Не содержащие молочных продуктов

Запеченная цветная капуста в кляре

55 минут

2 порции

380 Ккал

Жареные куриные бедра в лимонном маринаде

80 минут

4 порции

555 Ккал

Вегетарианские рулетики с курицей и двумя соусами

30 минут

2 порции

590 Ккал

Теплый азиатский салат с лососем

35 минут

2 порции

635 Ккал

Лосось в соусе терияки с булгуром

25 минут

2 порции

566 Ккал

Куриная грудка в апельсиновом соусе с киноа

50 минут

4 порции

655 Ккал

Говядина с гороховым пюре и спаржей

70 минут

4 порции

470 Ккал

Полезная яичница-болтунья с цветной капустой и луком-пореем

15 минут

2 порции

274 Ккал

Экзотическая куриная грудка в манго-кокосовом соусе с пшеном

50 минут

4 порции

445 Ккал

Холодный суп из авокадо с острыми креветками

20 минут

2 порции

280 Ккал

Полезный лосось с лимоном и розмарином

15 минут

2 порции

360 Ккал

Кукурузные лепешки с авокадо и фасолью

35 минут

4 порции

600 Ккал

Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута

35 минут

4 порции

230 Ккал

Вкусная медовая «рваная курица» со сладким картофелем

140 минут

5 порций

490 Ккал

Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой

15 минут

2 порции

285 Ккал

Спагетти-сквош с фаршем из индейки в томатном соусе

60 минут

2 порции

429 Ккал

Нутовые макароны без муки

15 минут

2 порции

419 Ккал

Полезный рис с тунцом и кукурузой

25 минут

2 порции

308 Ккал

Легкий пад-тай с курицей

15 минут

4 порции

310 Ккал

Низкокалорийное карри с курицей и яблоком

30 минут

2 порции

282 Ккал

Куриная грудка с морковью и «рисом» из цветной капусты с низким содержанием углеводов

40 минут

4 порции

310 Ккал

Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов

30 минут

2 порции

411 Ккал

Густой суп из фасоли со сладким картофелем

50 минут

4 порции

292 Ккал

Полезная куриная грудка со шпинатом

30 минут

4 порции

229 Ккал