Без Сахара, С высоким содержанием белка, Низкокалорийные, Вегетарианские рецепты, Не содержит Глютен, Яйца

Яичные маффины с грибами

40 минут

12 маффинов

56 Ккал

Рис со шпинатом, яйцом и козьим сыром

30 минут

4 порции

434 Ккал

Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе

60 минут

4 порции

251 Ккал

Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)

60 минут

1 буханка

765 Ккал

Полезные молочные дольки без муки и сахара

25 минут

8 долек

109 Ккал

Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом

55 минут

8 долек

148 Ккал

Каша из цуккини

10 минут

1 порция

222 Ккал

Низкоуглеводная фриттата с помидорами

15 минут

2 порции

230 Ккал

Протеиновый фруктовый мусс с йогуртовыми капельками

15 минут

2 порции

44 Ккал

Протеиновый торт в микроволновке на скорую руку (без глютена, без сахара)

2 минуты

1 порция

165 Ккал

Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)

25 минут

4 порции

182 Ккал

Луковый пирог без глютена

60 минут

6 долек

137 Ккал

Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)

60 минут

6 порций

310 Ккал

Яичный рулет

20 минут

8 долек

113 Ккал

Низкокалорийный протеиновый рулет (без глютена, без сахара)

25 минут

8 долек

50 Ккал

Простой диетический рецепт банановых маффинов (без глютена, без сахара)

25 минут

5 порций

67 Ккал

Пицца из цветной капусты

40 минут

2 порции

150 Ккал

Шпинатный пирог «киш» без муки

40 минут

6 долек

101 Ккал

Полезные нутовые клецки без муки

8 минут

2 порции

294 Ккал

Запеченные творожные оладьи с протеиновым порошком

35 минут

1 порция

329 Ккал

Банановые блинчики из двух ингредиентов

8 минут

1 порция

251 Ккал

Протеиновые яблочные чизкейки (без глютена, без сахара)

50 минут

5 долек

102 Ккал

Корж для пиццы из цукини

30 минут

2 порции

177 Ккал

Бананово-кокосовый пудинг без крахмала, муки и сахара

10 минут

2 порции

160 Ккал