С высоким содержанием белка, C высоким содержанием клетчатки, Рецепты Завтраков, Не содержит Глютен, Без орехов

Смузи-боул с манго и маком

10 минут

1 порция

383 Ккал

Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)

60 минут

1 буханка

765 Ккал

Простая кукурузная каша с корицей и персиком

10 минут

1 порция

358 Ккал

Каша из цуккини

10 минут

1 порция

222 Ккал

Низкоуглеводный ролл из салата

5 минут

1 порция

261 Ккал

Запеченный творожный пудинг с фруктами

40 минут

2 порции

367 Ккал

Полезный салат с манго

15 минут

2 порции

400 Ккал

Луковый пирог без глютена

60 минут

6 долек

137 Ккал

Полезный пудинг с инжиром, семенами чиа и кокосом

10 минут

2 порции

392 Ккал

Полезная каша из киноа с кофе и какао

15 минут

2 порции

372 Ккал

Пицца с тунцом, авокадо и яйцом-пашот с низким содержанием углеводов

30 минут

2 порции

411 Ккал

Полезный шоколадный пудинг с бананом

10 минут

3 порции

330 Ккал

Полезный салат с авокадо и яйцом

20 минут

2 порции

400 Ккал

Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)

60 минут

6 порций

310 Ккал

Полезное шоколадное мороженое (без глютена, без сахара)

5 минут

2 порции

148 Ккал

Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)

15 минут

4 кусочка

188 Ккал

Нутовая лепешка сокка

35 минут

8 долек

100 Ккал

Легкий и полезный капустный салат

10 минут

4 порции

85 Ккал

Льняной хлеб (без пшеничной муки)

30 минут

4 порции

312 Ккал

Каша из квиноа с творогом

15 минут

1 порция

316 Ккал

Вкусный спред из тунца

10 минут

4 порции

95 Ккал

Экзотическая кокосово-ананасная каша из квиноа

15 минут

1 порция

343 Ккал

Шоколадный пудинг с семенами чиа

5 минут

1 порция

272 Ккал

Низкокалорийный сэндвич из шпинатного теста (без муки)

30 минут

2 порции

100 Ккал