По Блюдам
Рецепты ЗавтраковРецепты Ланчей и УжиновРецепты СалатовРецепты СуповЗдоровые ДесертыРецепты ЗакусокСмузи и НапиткиПраздники и РождествоПо предпочтениям
Без СахараС высоким содержанием белкаC высоким содержанием клетчаткиC низким содержанием углеводовНизкокалорийныеС низким содержанием жираВегетарианские рецептыВеганские РецептыРецепты с протеиномНизкокалорийные, Рецепты Ланчей и Ужинов, Обощи
Показан рецепт по категориям.:
Низкокалорийные
Рецепты Ланчей и Ужинов
Обощи
Быстрая полента со шпинатом и грибами
15 минут
1 порция
170 Ккал
Макароны из кабачков с низким содержанием углеводов с сырным соусом и тунцом
15 минут2 порции270 Ккал
Яичные маффины с грибами
40 минут12 маффинов56 Ккал
Полезная тыква со сливками
30 минут4 порции204 Ккал
Рис со шпинатом, яйцом и козьим сыром
30 минут4 порции434 Ккал
Салат с брокколи, голубикой и семенами мака
15 минут4 порции164 Ккал
Простой холодный суп гаспачо
10 минут4 порции130 Ккал
Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе
60 минут4 порции251 Ккал
Полезная гречка со шпинатом, грибами, сыром и тунцом
40 минут2 порции580 Ккал
Полезная курица тикка-масала
45 минут5 порций320 Ккал
Говядина с гороховым пюре и спаржей
70 минут4 порции470 Ккал
Полезная кремовая паста с цукини
30 минут4 порции587 Ккал
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
55 минут8 долек148 Ккал
Фетучини с легким соусом из цветной капусты и чеснока
60 минут4 порции475 Ккал
Легкая куриная грудка BBQ с блинами из полбы
50 минут4 порции495 Ккал
Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута
35 минут4 порции230 Ккал
Вкусная медовая «рваная курица» со сладким картофелем
140 минут5 порций490 Ккал
Простое ризотто со свеклой и козьим сыром
30 минут4 порции298 Ккал
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
55 минут2 порции475 Ккал
Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой
35 минут4 порции403 Ккал
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
15 минут2 порции230 Ккал
Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой
15 минут2 порции285 Ккал
Треска в лимонно-чесночном соусе с фри из сельдерея
65 минут3 порции368 Ккал
Спагетти-сквош с фаршем из индейки в томатном соусе
60 минут2 порции429 КкалКонец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.