По Блюдам
Рецепты ЗавтраковРецепты Ланчей и УжиновРецепты СалатовРецепты СуповЗдоровые ДесертыРецепты ЗакусокСмузи и НапиткиПраздники и РождествоПо предпочтениям
Без СахараС высоким содержанием белкаC высоким содержанием клетчаткиC низким содержанием углеводовНизкокалорийныеС низким содержанием жираВегетарианские рецептыВеганские РецептыРецепты с протеиномС высоким содержанием белка, Низкокалорийные, Рецепты Ланчей и Ужинов
Показано рецептов по категориям.:
С высоким содержанием белка
Низкокалорийные
Рецепты Ланчей и Ужинов
Макароны из кабачков с низким содержанием углеводов с сырным соусом и тунцом
15 минут
2 порции
270 Ккал
Яичные маффины с грибами
40 минут12 маффинов56 Ккал
Рис со шпинатом, яйцом и козьим сыром
30 минут4 порции434 Ккал
Салат с брокколи, голубикой и семенами мака
15 минут4 порции164 Ккал
Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе
60 минут4 порции251 Ккал
Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)
60 минут1 буханка765 Ккал
Полезная гречка со шпинатом, грибами, сыром и тунцом
40 минут2 порции580 Ккал
Сырный тофу с кускусом и тунцом
25 минут4 порции480 Ккал
Полезная курица тикка-масала
45 минут5 порций320 Ккал
Говядина с гороховым пюре и спаржей
70 минут4 порции470 Ккал
Полезная кремовая паста с цукини
30 минут4 порции587 Ккал
Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом
55 минут8 долек148 Ккал
Экзотическая куриная грудка в манго-кокосовом соусе с пшеном
50 минут4 порции445 Ккал
Фетучини с легким соусом из цветной капусты и чеснока
60 минут4 порции475 Ккал
Легкая куриная грудка BBQ с блинами из полбы
50 минут4 порции495 Ккал
Легкая куриная грудка с цуккини, грибами и семенами кунжута
35 минут4 порции230 Ккал
Вкусная медовая «рваная курица» со сладким картофелем
140 минут5 порций490 Ккал
Простое ризотто со свеклой и козьим сыром
30 минут4 порции298 Ккал
Запеченная пшенная каша с грибами и сардинами
55 минут2 порции475 Ккал
Запеченная куриная грудка «Капрезе» с помидорами, базиликом и моцареллой
35 минут4 порции403 Ккал
Низкоуглеводная фриттата с помидорами
15 минут2 порции230 Ккал
Простая куриная грудка на гриле с базиликом и клубникой
15 минут2 порции285 Ккал
Простые запеченные куриные наггетсы в йогуртовой панировке
45 минут4 порции336 Ккал
Треска в лимонно-чесночном соусе с фри из сельдерея
65 минут3 порции368 КкалКонец списка. Чтобы найти больше рецептов, пожалуйста, обновите ваш фильтр на левой стороне экрана.
Конец списка. Чтобы найти больше рецептов, обновите фильтр, нажав на иконку в левом верхнем углу экрана.