С высоким содержанием белка, Низкокалорийные, Вегетарианские рецепты, Рецепты Ланчей и Ужинов, Не содержит Глютен

Яичные маффины с грибами

40 минут

12 маффинов

56 Ккал

Рис со шпинатом, яйцом и козьим сыром

30 минут

4 порции

434 Ккал

Салат с брокколи, голубикой и семенами мака

15 минут

4 порции

164 Ккал

Запеченная цветная капуста с брокколи в сырном соусе

60 минут

4 порции

251 Ккал

Хлеб для ужина (низкоуглеводный, без глютена)

60 минут

1 буханка

765 Ккал

Полезный аппетитный пирог с цукини и творогом

55 минут

8 долек

148 Ккал

Простое ризотто со свеклой и козьим сыром

30 минут

4 порции

298 Ккал

Низкоуглеводная фриттата с помидорами

15 минут

2 порции

230 Ккал

Запеченный творожный пудинг с фруктами

40 минут

2 порции

367 Ккал

Легкий салат с цветной капустой (низкокалорийный, с низким содержанием жира)

25 минут

4 порции

182 Ккал

Луковый пирог без глютена

60 минут

6 долек

137 Ккал

Простое индийское карри с чечевицей

40 минут

4 порции

290 Ккал

Густой суп из фасоли со сладким картофелем

50 минут

4 порции

292 Ккал

Пирог из бурого риса под фруктовым соусом (без сахара)

60 минут

6 порций

310 Ккал

Яичный рулет

20 минут

8 долек

113 Ккал

Диетические безглютеновые капустные ньокки

15 минут

2 порции

298 Ккал

Соленые блины из нутовой муки (без яиц и глютена)

15 минут

4 кусочка

188 Ккал

Нутовая лепешка сокка

35 минут

8 долек

100 Ккал

Пицца из цветной капусты

40 минут

2 порции

150 Ккал

Шпинатный пирог «киш» без муки

40 минут

6 долек

101 Ккал

Полезные нутовые клецки без муки

8 минут

2 порции

294 Ккал

Банановые блинчики из двух ингредиентов

8 минут

1 порция

251 Ккал

Легкий и полезный капустный салат

10 минут

4 порции

85 Ккал

Корж для пиццы из цукини

30 минут

2 порции

177 Ккал